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賀蘭山,中考復習應避免7大誤區及對策
來源:本站 作者:賀蘭山補習學校 日期:2017/2/25

誤區1死命備考,日夜不休

  “只要學不死,就往死里學”,這句頗具中國特色的勵志口號,被無數學校高掛在校內,也被不少中高考學子記得了心里,可怕的是還不折不扣地執行。

  學生癥狀突出表現為:

  一是熬夜過度,學習時間過分延長。每天早早起床,夜深才睡,還想盡辦法少睡,甚至妄想不睡。二是整天不休息,擠出一切時間進行學習。只要眼睛睜著,就是學呀學,哪怕下課了,吃飯、走路都不忘記學習,生活除了學習,再無其他。

  結果:每天心心念念的就是學習,悲劇的是成績沒有一絲進步!原因在于,日夜不休,終日學習,妄圖利用一切時間來學習的理想化追求,實際上違反了學習規律,會嚴重影響學習效率,可謂欲速則不達!

  對策:

  管理時間,勞逸結合,提高效率。學會勞逸結合,關鍵是加強時間管理,找到學習時間和學習效率的最佳結合點。其實,通過中高考選拔的,并不是那些死命備考、搏命學習的人,那些拼命通過延長學習時間,累死累活的學生反而考不上理想學校,至于原因是什么,不說您也懂的!

  誤區2學習無計劃

  很多學生沒有制定學習計劃的習慣,中考復習一般有近一年的時間,學生要做很多事。及早制定計劃,規定好每一天的復習進度,按照時間,完成制定的任務。老師帶領下的復習,是針對全體學生的平均水平來制定的,但每個學生之間存在的問題不一樣,有差異性,所以必須根據自己的情況制定屬于自己的學習計劃。目前已經進入了沖刺階段,那么應該如何復習呢?

  對策:

  ⑴再次回到課本來,查漏補缺。⑵拿出錯題本,反復練習。⑶留意老師說的考點,多看幾遍。學習計劃是實現學習目標的保證。毫無計劃的學習,缺乏主動的安排,成績是很難提升的!考生要做到每天都要知道自己一天該干什么,才是理性的學習。

  誤區3刷題大戰

  “只會做題,不會改錯,不會反思”。復習備考,不做題肯定不行,但是,只做題絕對不行。遺憾的是,現在很多學生陷入刷題大戰的誤區而不能自拔,互相攀比多做題,并以此論英雄,過分重視做題數量的同時,又過分輕視做題質量。

  學生癥狀突出表現為:

  一是只做題,不改錯,有時間就做題,所以沒有時間改正錯題。

  二是只做題,不復習,有時間就做題,所以沒時間復習基礎知識,甚至是錯題涉及的考點也無暇查漏補缺。

  三是只做題,不反思,不能變式變形,融會貫通。其結果,無論做過多少題,不會的依然不會,不對的依然不對。無異于“踩剎車當油門”,白忙乎了吧!

  因為,做題只是發現你會不會、對不對的檢查過程,而改錯才是由不會到會,不對到對的提高過程,因此,做題是前提,改題是關鍵,提高才是目的。

  對策:

  建議:找到做題與改題的最佳結合點:刷題不必大戰,不必攀比,不必搞題海戰術,重要的是每個人都要找到自己做題與改題的最佳結合點,能改多少,就做多少,但要注重改的質量,做到查漏補缺,系統復習,舉一反三,達到以不變應萬變的備考最高境界。

  誤區4長板短板

  “一味揚長和一味補短都是盲目的”。多數學生都有自己的優勢學科與劣勢學科,即長板和短板,但很多人不能正確處理二者關系。

  學生癥狀突出表現為:

  一是劫長濟短。機械地生搬硬套木桶理論,(木桶理論是指一只木桶能盛多少水,并不取決于最長的那塊木板,而是取決于最短的那塊木板,也稱為短板效應。)把時間和精力都集中于補短,結果得不償失。

  二是揚長避短,一味任性地把時間和精力都集中于揚長,結果長者很難再長,短者卻越來越短。“踩剎車當油門”了吧!因為,中高考錄取是總分為王,因此不宜用“木桶理論”,而要用“線段理論”,即板塊之和拼接而成的線段越長越好。

  對策:

  不要偏科,不要劫長濟短,也不要揚長避短,而是要揚長補短。

  誤區5壓力山大

  “預設過高,過分敏感;重結果,輕對策”。許多學生的中考目標定位過高,超出自己現有水平和能力范圍,例如:實力是普通高中的學生,目標卻是四大名校八大金剛。這種“非此不可”的過高目標定位,有的來自學生本人,有的來自家長,有的來自老師,或兩、三方的過高期望疊加,造成中考沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大,過分焦慮,嚴重影響到正常的學習。

  學生癥狀突出表現為:

  就是糾結成績,分數過敏甚至錯題過敏,即對待考試,重后果聯想,輕成因分析與對策。

  例如,一有題不會做,特別是在考場,就浮想聯翩:這道題不會,就少了幾分,XX學校就無望了。我可怎么辦啊?我對不起爸爸媽媽,爺爺奶奶,七大姑八大姨會怎么看我……。這不,又是在“踩剎車當油門”了!后果可想而知啊。

  對策:

  關注施壓不如關注改錯。中考沖刺階段不要再施壓,而應設法減壓,不要強化分數和學校,而應關注錯題的價值,即如何改錯,怎樣才能不錯,從哪再提高幾分等,總之要把興奮點從后果聯想轉移到成因對策上來。

  誤區6特立獨行

  “我行我素,另起爐灶,不相信老師和學校”。總有學生到中考最后沖刺階段就“自信爆棚”,導致自負了。

  學生癥狀突出表現為:

  我行我素,另起爐灶,不再相信老師甚至學校;你復習必修1,他看必修2 ;你上語文課,他做數學題;學校組織的大型模擬考試,他也會提出異議不想參加,理由是打亂了他自己的復習計劃;更有甚者要求離校回家自學等等。如此也無異于“踩剎車當油門”啊!

  對策:

  建議:溝通交流,引導學生自我評估。在沖刺中考的關鍵階段,要自信但不要自負,要自強但不要自戀。客觀認識和評估自己,正確處理與老師、與學校的關系。

  誤區7泛高原期

  “焦慮煩躁,失眠厭學,不懂調節和克服”。心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時候,有近乎窒息的感覺,主要表現為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學、學習效率低等。在初三備考過程中,幾乎所有考生都會在某個階段出現類似的狀況。

  學生癥狀突出表現為:

  思維反應比以前遲緩,感覺腦子記不住東西,答題似是而非。

  盡管自己還是像以前一樣努力,但是成績不見提高,甚至倒退。

  易發脾氣,過分擔憂,食欲不振等。

  高原期是正常的心理反應,是可以調節和克服的。但是一個初三學生長期處于“類高原期”癥狀,一定是另有原因,所以不能泛用高原期一言以蔽之,而忽視了真正的原因,不能對癥下藥,使癥狀長時間不能緩解,致使學生“踩剎車當油門”!

  對策:

  建議:區別對待,分析問題背后的成因。要認真鑒別“真高原期”和“類高原期”,區別對待。

  “類高原期”很可能是上述“踩剎車當油門” ,陷入沖刺中考誤區造成的后遺癥,所以不要泛用解決高原期辦法,要對癥下藥,具體問題具體分析。

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